iPhone · iPad · Apple Watch

掌握你的班次,规划你的生活。

只需设置一次日班、夜班和休息模式。RotaFlow 为你解析每一个班次、换班和休息日 — 在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上。

本地优先,注重隐私。除非你开启 iCloud 同步,否则日程绝不离开你的设备。

7月21日 周二

RotaFlow

今天

日班

7月21日 周二

模式第 1 天 / 共 8 天

本周加班

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距下次休息

日历

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工作原理

一个模式,天天都有答案。

选择常见轮班表,或自建日班、夜班、休息循环。设定一个开始日期,RotaFlow 就会把日历填到你需要的任何地方。

1

设置模式

选择预设,或自行输入日班、夜班、休息的顺序 — 按周或按月循环。

2

安心生活

换班、特殊日和加班会叠加在上面。基础模式始终完好无损。

创建你的班次模式

创建你的班次模式

几步即可设置重复排班。

预设自定义
常见轮班

四班四休

每 8 天

皮特曼 2-2-3

每 14 天

巴拿马 2-2-3

每 28 天

更多模式

连续工作 4 天,然后休息 4 天

开始日期

2026年7月21日

常见轮班

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每 8 天重复始于 7月20日周一

实时预览

点一个轮班表,看每一天就位。

切换预设,RotaFlow 立即重新计算周期 — 与 App 内填充日历的引擎相同。

现实生活,从容应对

生活总有变化,你的轮班表跟得上。

模式就是计划。其他一切都是叠加其上的例外 — 无需重建。

换班

把周二夜班换成周五日班。单日或整段都可以,随时可撤销。

特殊日

假期、病假、培训、待命。清晰标记,防止重叠。

加班与收入

按你的时薪和货币记录加班。查看周、月、年度合计。

还包括智能提醒图片和 .ics 导出换班板Siri 与快捷指令睡眠与疲劳洞察

Apple 生态

你的下一班,随处可见。

同一个轮班表出现在每个界面 — 无需额外同步,也没有第二个来源。

ROTAFLOW

日班

19:00 结束

主屏幕小组件

小、中、大组件,显示今天、本周和整个轮转。

已锁定

19:00

7月24日 周五

日班 19:00 结束

锁定屏幕

无需解锁,即可查看下一班和倒计时。

7月20日 周一

9:41

日班至 19:00

Apple Watch

班次、时间和下一次变化就在腕上 — 支持复杂功能。

我下一个休息日是哪天?
ROTAFLOW

你的下一个休息日是 7 月 24 日星期五。

Siri 与快捷指令

问 Siri、语音记录加班、用自然语言编辑日程。

默认本地优先。

无账户、无追踪、无广告。你的轮班表在设备上计算,也留在设备上。

  • 完全离线运行
  • iCloud 同步可选
  • 不收集任何数据

免费版 vs Pro

免费起步,Pro 走得更远。

核心轮班引擎永久免费。Pro 延长规划周期,解锁更深层的工具。

免费版

核心功能,永久免费

  • 含全部预设的模式生成器
  • 特殊日、换班和加班记录
  • 每周加班汇总
  • 换班和特殊日提醒
  • 图片和日历导出
  • 小型主屏幕小组件

Pro

高级

规划得更远

  • 特殊日、换班和加班最多提前一年规划
  • 365 天优化的休假规划器
  • 高级洞察:昼夜节律负荷、黄金周末
  • 带缺口警告的睡眠分析
  • 15 分钟精度的提醒
  • 中型、大型和锁定屏幕小组件
  • Apple Watch 复杂功能
  • 换班板发布与群组
下载于App Store

在 App 内升级 — 按月、按年或终身。

常见问题

直接的答案。

RotaFlow 是免费的吗?
是的。模式生成器、预设、特殊日、换班、加班记录、提醒和导出均免费。Pro 增加更长的规划窗口、高级洞察、全部组件尺寸和 15 分钟精度的提醒。
支持哪些轮班模式?
任何重复的日班、夜班、休息轮转 — 包括四班四休、皮特曼 2-2-3、巴拿马 2-2-3 和杜邦 — 以及完全自定义的每周或每月循环。
RotaFlow 可以离线使用吗?
可以。RotaFlow 本地优先:日程完全在设备上存储和计算。iCloud 同步是可选的,默认关闭。
我的数据私密吗?
除非你启用 iCloud 同步(存储在你自己的 Apple 账户中),轮班表绝不离开设备。没有账户、没有分析、没有广告。
支持哪些设备?
iPhone 和 iPad,支持主屏幕和锁定屏幕小组件、带复杂功能的 Apple Watch 应用,以及 Siri 和快捷指令。
可以分享我的轮班表吗?
可以。将任意时间段导出为图片或 .ics 日历文件(包含换班和特殊日),添加到任何日历应用。

你的轮班表,一目了然。

App Store 免费下载。两分钟设好模式。