设置模式
选择预设,或自行输入日班、夜班、休息的顺序 — 按周或按月循环。
常见轮班
iPhone · iPad · Apple Watch
掌握你的班次,规划你的生活。
只需设置一次日班、夜班和休息模式。RotaFlow 为你解析每一个班次、换班和休息日 — 在 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上。
iPhone · iPad · Apple Watch
日班夜班休息
工作原理
一个模式,天天都有答案。
选择常见轮班表,或自建日班、夜班、休息循环。设定一个开始日期,RotaFlow 就会把日历填到你需要的任何地方。
周期的第一天
选择一个已知的周期开始日期，再将预览与实际排班表核对。
2026年9月21日
安心生活
换班、特殊日和加班会叠加在上面。基础模式始终完好无损。
你的轮班表,一目了然。
实时预览
一个模式,天天都有答案。
选择常见轮班表,或自建日班、夜班、休息循环。设定一个开始日期,RotaFlow 就会把日历填到你需要的任何地方。
01 / 设置模式02 / 周期的第一天
每 8 天重复
DDDDOOOO
选择一个已知的周期开始日期，再将预览与实际排班表核对。
此内容仅为网站预览，不会保存或同步至 App。请向雇主确认轮班周期。
日历
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2026年9月. 四班四休 · 日班.
现实生活,从容应对
生活总有变化,你的轮班表跟得上。
Apple 生态
你的下一班,随处可见。
小、中、大组件,显示今天、本周和整个轮转。 班次、时间和下一次变化就在腕上 — 支持复杂功能。
iPhone & iPadApple Watch主屏幕小组件
问 Siri、语音记录加班、用自然语言编辑日程。
功能洞察基础排班可离线使用
iCloud 同步可选
免费版 vs Pro
免费起步,Pro 走得更远。
基础排班功能免费。部分规划时段和工具有使用限制，Pro 可扩展使用范围。
包含基础排班功能
免费版
基础排班功能免费。部分规划时段和工具有使用限制，Pro 可扩展使用范围。
- ✓ 含全部预设的模式生成器
- ✓ 特殊日：未来 30 天内最多 5 个时段
- ✓ 每周加班汇总
- ✓ 换班和特殊日提醒
- ✓ 图片和日历导出：7 天
- ✓ 小型主屏幕小组件
基础排班功能免费。部分规划时段和工具有使用限制，Pro 可扩展使用范围。
规划得更远
US$9.99 · Pro 按年
当地价格、购买选项和最终条款请以 App Store 为准。
- ✓ 特殊日、换班和加班的规划范围更广
- ✓ 365 天优化的休假规划器
- ✓ 高级洞察:昼夜节律负荷、黄金周末
- ✓ 带缺口警告的睡眠分析
- ✓ 15 分钟精度的提醒
- ✓ 中型、大型和锁定屏幕小组件
- ✓ Apple Watch 复杂功能
- ✓ 换班板发布与群组
当地价格、购买选项和最终条款请以 App Store 为准。
购买选项
Pro 按月: US$2.99 · Pro 按年: US$9.99 · Pro 终身: US$29.99
在 App 内升级 — 按月、按年或终身。
功能洞察
安心生活
轮班模式指南
上四休四排班：周期如何运行以及如何规划
上四休四每八天重复一次：工作四天、休息四天。正确的起始日期和单独的例外记录可以保持排班准确。
阅读上四休四指南计划薪酬
工时与薪酬：把排班变成可信的工时和收入
工时与薪酬把昼夜工作时间、无薪休息、时薪和薪酬周期与排班连接起来，让你无需单独表格也能看到一致的工时与预估收入。
阅读薪酬指南休假规划
轮班休假规划器：在排班中找到最好的连休窗口
RotaFlow 休假规划器会根据轮班中已有的休息日寻找休假时间段。Free 提供未来 30 天的预览；Pro 可规划未来 365 天并比较多个方案。应用建议前，你可以检查选中的日期并确认，确认后才会更新个人排班。
阅读 PTO 指南常见问题
直接的答案。
RotaFlow 是免费的吗?
应用下载和基础排班免费。部分工具有日期、数量或导出范围限制。Pro 扩展规划范围并提供高级功能，详情请查看功能对比。
支持哪些轮班模式?
任何重复的日班、夜班、休息轮转 — 包括四班四休、皮特曼 2-2-3、巴拿马 2-2-3 和杜邦 — 以及完全自定义的每周或每月循环。
RotaFlow 可以离线使用吗?
可以。基础排班在设备上保存和计算。可选的 iCloud 同步及共享换班群组需要 Apple 服务和网络连接。
我的数据私密吗?
基础排班保存在设备上，无需 RotaFlow 账户。可选的 iCloud 同步、换班板、购买和客服支持会涉及额外的数据处理。
支持哪些设备?
iPhone 和 iPad,支持主屏幕和锁定屏幕小组件、带复杂功能的 Apple Watch 应用,以及 Siri 和快捷指令。
可以分享我的轮班表吗?
免费版可将 7 天排班导出为图片或 .ics 文件。Pro 增加 14 天和 30 天范围。.ics 文件是导出时的快照，不是实时双向同步。
RotaFlow
你的轮班表,一目了然。
App Store 免费下载。两分钟设好模式。
下载于 App StoreRotaFlow 3.00
排班更清晰，规划方式更多。
RotaFlow 3.00 让排班一目了然，并带来更多计划方式。
- 焕新的“今天”视图会突出显示当前班次和下一次换班。在日历中可打开所选日期和排班的详细信息。
- 保存前可一起检查某个日期范围内的特殊日、换班和工作时间。支持的批量变更可在 30 分钟内撤销。
- 可在排班旁显示所选个人日历中的日程；这些日程在 RotaFlow 中为只读。查看工作时间变更对薪酬影响的月度估算。
- 比较多个排班中计划的休息日，并按你选择的时间创建日历草稿。